Kinderen worden geboren met een natuurlijk vermogen om aan te voelen wanneer ze honger hebben en wanneer ze vol zitten. Wetenschappelijk onderzoek naar Intuïtief Eten laat zien dat wanneer volwassenen dit proces forceren, kinderen dit interne kompas kwijtraken.

Externale regulatie: Als een leerkracht zegt “je moet nog twee sneetjes”, leert het kind te luisteren naar een externe autoriteit in plaats van naar de eigen maag. Dit creëert vaak een negatieve associatie met eten. 

In onze school bepalen we samen met de ouders wat er wordt gegeten en wanneer. Het kind bepaalt of er gegeten wordt en hoeveel. Komt ’s avond de brooddoos halfvol terug mee naar huis, hoor dan even bij je kind hoe dit komt, er is zeker een goede uitleg voor.

Ook bij de warme maaltijden staat het vertrouwen in het kind centraal. Wij serveren dagelijks verse soep en een warme maaltijd – deze worden uitgeschonken aangeboden – en nodigen de kinderen op een positieve manier uit om te proeven.

Als begeleider moedigen we aan, maar dwingen nooit. Er zijn geen regels over “moeten opeten” of “eerst je soep uitdrinken”. Als een kind aangeeft genoeg te hebben of iets (nog) niet wil eten, dan respecteren we die grens.

Zo houden we de sfeer aan tafel gezellig en leert uw kind ook bij de warme maaltijd te vertrouwen op het eigen lichaam.